Cocok untuk Perokok Aktif, Berikut Makanan yang Bisa Mengurangi Kadar Nikotin dalam Tubuh

RASELNEWS.COM - Ada beberapa jenis makanan yang dapat membantu mengurangi kadar nikotin dalam tubuh bagi perokok aktif.

Dengan mengonsumsi makanan ini, perokok aktif dapat membantu membersihkan tubuh dari nikotin yang berbahaya.

Berikut adalah beberapa makanan yang direkomendasikan:

BACA JUGA:Belum Banyak yang Tahu, 9 Makanan Ini Ternyata Tak Aman Dipanaskan Ulang, Berpotensi Menjadi Racun Bagi Tubuh

1. Air Mineral

Nikotin dapat menyebabkan dehidrasi pada paru-paru. Mengonsumsi banyak air mineral dapat membantu mencegah dehidrasi ini.

Dehidrasi paru-paru dapat menyebabkan masalah seperti bronkitis dan TBC. Konsumsi air mineral dalam jumlah cukup akan membantu mengeluarkan nikotin dari paru-paru.

BACA JUGA:7 Makanan yang Harus Dihindari Saat Makan Nasi, Kok Gitu?

2. Apel

Buah apel tidak hanya baik untuk kulit dan kecantikan, tetapi juga dapat membantu menjaga kesehatan paru-paru. Konsumsi apel dapat membantu mengurangi kandungan nikotin dalam paru-paru.

3. Bawang Merah

Selain digunakan sebagai bumbu dapur, bawang merah juga memiliki sifat obat dan pembersih yang dapat membantu mengatasi nikotin dalam paru-paru.

BACA JUGA:Ternyata Bukan Hanya Jadi Pewarna dan Pengharum Makanan, Nih 5 Manfaat Lain Daun Pandan Bagi Kesehatan

4. Bayam

Sayuran ini kaya akan folat dan vitamin, yang dapat membantu mengurangi kadar nikotin dalam tubuh.

5. Jus Wortel

Jus wortel mengandung vitamin A dan nutrisi lain yang dapat membantu mengeluarkan nikotin dari paru-paru.

6. Jahe

BACA JUGA:7 Daftar Makanan Sahur yang Mengenyangkan Agar Puasa Tahan Seharian

Rempah-rempah ini memiliki sifat antibakteri dan anti jamur yang dapat membantu membersihkan paru-paru dari nikotin dan racun lainnya.

7. Jeruk

Sumber: