Ngantuk Setelah Makan? Bisa Saja Ada Peran Alergi dalam Rasa Kantuk Setelah Makan

RASELNEWS.COM - Banyak orang merasa mengantuk setelah makan, kondisi ini sering disebut dengan postprandial somnolence.

Alergi makanan bisa menjadi salah satu penyebab rasa kantuk setelah makan.

Alergi makanan terjadi ketika sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap protein tertentu dalam makanan yang dianggap berbahaya.

Berikut adalah beberapa cara alergi makanan bisa menyebabkan kantuk setelah makan:

BACA JUGA:Kantuk Berlebihan Jangan Dianggap Sepele, Harus Diwaspadai, Ini Mungkin Penyebabnya

1. Reaksi Imun

Ketika tubuh bereaksi terhadap alergen makanan, sistem kekebalan tubuh melepaskan histamin dan zat kimia lainnya yang bertujuan melawan "penyerang".

Proses ini dapat menyebabkan berbagai gejala, termasuk kelelahan dan rasa kantuk.

Histamin sendiri memiliki efek sedatif pada tubuh yang bisa menjelaskan mengapa seseorang merasa mengantuk setelah mengonsumsi makanan yang memicu alergi.

BACA JUGA:Ngantuk Setelah Makan Tanda Penyakit Serius? Inilah Penyebab Datangnya Rasa Ngantuk Setelah Makan

2. Inflamasi

Alergi makanan dapat menyebabkan inflamasi dalam tubuh.

Inflamasi adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi, tetapi pada alergi, ini bisa menjadi berlebihan.

Inflamasi yang terjadi di saluran pencernaan atau sistem tubuh lainnya bisa menyebabkan rasa lelah dan kantuk.

3. Gangguan Pencernaan

BACA JUGA:Kebiasaan Konsumsi 7 Jenis Makanan dan Minuman Ini Bisa Merusak Mata, Salah Satunya Kafein

Alergi makanan sering kali menyebabkan gejala pencernaan seperti kembung, diare, dan sakit perut.

Sumber: