Pahit Tapi Berkhasiat! Ini Dia Manfaat Pare untuk Kesehatan
Pahit Tapi Berkhasiat! Manfaat Pare untuk Kesehatan-Istimewa-IST, Dokumen
Penelitian laboratorium menunjukkan bahwa pare dapat menurunkan kadar kolesterol jahat, meskipun sebagian besar
penelitian ini masih menggunakan ekstrak pare pada hewan, sehingga penelitian lebih lanjut pada manusia diperlukan.
5. Sumber Zat Besi dan Folat
Pare kaya zat besi dan folat, yang penting untuk pembentukan sel darah merah dan mendukung distribusi oksigen ke seluruh tubuh.
BACA JUGA:Empat Manfaat Jambu Air, Bisa Kurangi Risiko Penyakit Ini
BACA JUGA:Sering Dijadikan Tanaman Hias, Daun Miana Ternyata Memiliki Sejuta Manfaat Untuk Kesehatan
Meskipun pare umumnya aman dikonsumsi, bagi yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi pare secara rutin. (**)
Sumber:
- Share:
