Telat Makan Jadi Pemicu Asam Lambung, Begini Cara Mengatasinya

Sebaiknya duduk tegak selama 1/2 jam setelah makan untuk membantu proses pencernaan.

BACA JUGA:Selain Menambah Rasa dan Aroma Masakan, Berikut 9 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan

BACA JUGA:Jamur Ganoderma, 'Jamur Dewa' yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan

5. Gunakan Antasida Jika Diperlukan

Jika gejala asam lambung tidak kunjung reda, Anda bisa mengonsumsi antasida yang tersedia di apotek.

Antasida membantu menetralkan asam lambung dengan cepat. Namun, konsultasikan dengan dokter jika keluhan asam lambung sering terjadi.

BACA JUGA:Benarkah Minyak Kelapa Berbahaya Bagi Kesehatan?

BACA JUGA:Jangan Sia-siakan! Inilah 7 Manfaat Kulit Pisang untuk Kesehatan

Mengatasi asam lambung akibat telat makan bisa dilakukan dengan langkah sederhana, seperti mengonsumsi makanan ringan, minum air hangat, atau menggunakan bahan alami seperti jahe.

Untuk mencegah kondisi ini terulang, jaga pola makan teratur dan perhatikan kebutuhan tubuh. Jika gejala sering terjadi, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. (**)

Sumber: