Manfaat Kesehatan Minyak Jagung
Minyak jagung kaya akan asam lemak esensial seperti omega-6 (asam linoleat) dan semi-esensial seperti asam oleat. Kedua jenis asam lemak ini berperan dalam:
BACA JUGA:Benarkah Minyak Kelapa Berbahaya Bagi Kesehatan?
- Menjaga kesehatan sel tubuh dan metabolisme
- Memberikan asupan energi bagi tubuh
- Menurunkan total kolesterol dan LDL (kolesterol jahat)
- Mengurangi risiko penyakit jantung dan kardiovaskular
BACA JUGA:Minyak Pada Kulit Bisa Memperlambat Penuaan, Benarkah?
Meskipun minyak jagung memiliki banyak manfaat, tetap bijak dalam mengonsumsi makanan yang digoreng. Jangan lupa untuk membatasi konsumsi gorengan demi kesehatan. (**)