6 Cara Alami Menaikkan Trombosit Saat Terserang Demam Berdarah

Makanan yang banyak mengandung vitamin B12 antara lain:

- Daging sapi dan hati sapi

- Telur

- Susu dan produk olahannya

- Ikan-ikanan seperti kerang, trout, salmon, dan tuna

BACA JUGA:Astaga....! Kasus Demam Berdarah Terus Bertambah, Masyarakat Diimbau Waspada

3. Konsumsi Makanan Tinggi Vitamin C

Vitamin C membantu trombosit bekerja dengan baik dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi.

Makanan tinggi vitamin C meliputi:

- Brokoli

- Kubis Brussel

- Buah jeruk seperti jeruk dan jeruk bali

- Buah kiwi

- Paprika merah dan hijau

- Stroberi

BACA JUGA:Ingat, Ini 6 Makanan untuk Mempercepat Pemulihan Demam Berdarah Dengue

4. Konsumsi Makanan Tinggi Vitamin D

Sumber: