5 Bahaya Makan Mie Instan Berlebihan bagi Kesehatan, Jangan Sampai Menyesal!
5 Bahaya Makan Mie Instan Berlebihan bagi Kesehatan! Jangan Sampai Menyesal-Istimewa-IST, Dokomen
BACA JUGA:Ternyata Bosnya Orang Indonesia! Inilah Deretan Geng Motor Paling Berbahaya dan Ditakuti di Dunia
Namun, untuk mencegah masalah kesehatan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, seperti membatasi konsumsi mie instan, misalnya hanya sekali seminggu.
Membaca label kemasan dan memilih mie instan dengan kadar natrium rendah, serta menambahkan sayuran, telur, dan sumber protein hewani seperti ayam ke dalam mie instan, serta menggunakan sebagian bumbu saja untuk mengurangi porsinya.
Sumber:
- Share:
