Keajaiban Tersembunyi Buah Kaktus untuk Kesehatan, Wanita yang Ingin Tampil Cantik dan Diet Wajib Baca Nih

BACA JUGA:Selain Baik untuk Perokok, Ini 13 Manfaat Susu Beruang yang Tak Terduga

Mengutip dari HeKelinik, penggunaan kaktus pir berduri dikaitkan dengan pengelolaan gula darah.

Pektin, serat larut yang terdapat dalam kaktus ini, memiliki sifat penurun gula darah.

Meski demikian, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memahami efek dan bagian kaktus pir berduri yang paling bermanfaat dalam mengatur kadar gula darah.

Manfaat Buah Kaktus untuk Kesehatan! -Istimewa-IST, Dokomen

BACA JUGA:Banyak Belum Tahu! Kentang Panggang Ternyata Bermanfaat Bagi Penderita Diabetes Tipe 2

BACA JUGA:Manfaat dan Efek Samping Labu Siam Bagi Kesehatan, Simak Cara Benar Mengolahnya

2. Melindungi Saluran Pencernaan Kaktus memiliki banyak serat yang bermanfaat dalam proses pencernaan.

WebMD juga menyebutkan bahwa kaktus mengandung betalain dan potasium.

Betalain memiliki sifat antiinflamasi yang bisa melindungi saluran pencernaan, sedangkan kalium membantu tubuh menyerap nutrisi dengan lebih optimal.

3. Menurunkan Berat Badan Serat dalam kaktus pir berduri dipercaya mampu membantu penurunan berat badan.

Cara kerjanya adalah dengan mengikat lemak dari makanan, meningkatkan ekskresi, dan mengurangi penyerapan energi.

Selain itu, kaktus ini juga mengandung vitamin B kompleks yang membantu mempercepat metabolisme, sehingga lebih banyak kalori yang terbakar.

BACA JUGA:Jerawat Hilang wajah Jadi Awet Muda! Rasakan 7 Manfaat dari Masker Kopi, Ini Cara Menggunakannya

BACA JUGA:6 Manfaat Minum Air Bekas Rebusan Jagung, Baik untuk Kecantikan Hingga Kesehatan Jantung

4. Meningkatkan Ketahanan Imun Buah kaktus merupakan sumber vitamin C yang baik, yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Konsumsi vitamin C secara teratur akan meningkatkan produksi sel darah putih, membantu tubuh melawan virus dan infeksi.

5. Menyehatkan Kulit dan Rambut Untuk mendapatkan kulit yang bersinar dan rambut yang sehat, buah kaktus bisa menjadi solusi.

Manfaat Buah Kaktus untuk Kesehatan!

Sumber: