Keajaiban Tersembunyi Buah Kaktus untuk Kesehatan, Wanita yang Ingin Tampil Cantik dan Diet Wajib Baca Nih

Kandungan vitamin C dan pigmen betalain yang bersifat antiinflamasi, serta asam lemak tak jenuh ganda di bagian biji dan kulit kaktus, bermanfaat bagi kesehatan kulit dan rambut.

BACA JUGA:7 Manfaat Makan Pisang Hijau Bagi Kesehatan Tubuh yang Sering Kita Abaikan

BACA JUGA:Bukan Hanya Segar, Ini 7 Manfaat Jus Nanas Bagi Tubuh

6. Mengurangi Peradangan Manfaat lain dari buah kaktus adalah kemampuannya dalam mengurangi peradangan dalam tubuh.

Mengutip dari Health, beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kaktus pir berduri dapat membantu mengurangi proses peradangan, terutama bagi penderita nyeri yang mengalami peradangan.

7. Kaya Antioksidan Beberapa jenis buah kaktus mengandung antioksidan yang diperlukan tubuh untuk melawan radikal bebas.

BACA JUGA:5 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan Rambut yang Jarang Diketahui! Ini Cara Gunakannya!

BACA JUGA:Manfaat Daun Eceng Gondok untuk Kesehatan, Mulai Menurunkan Gula Darah dan Cegah Penyakit Jantung

Kandungan antioksidan ini dipercaya mampu menangkal atau meminimalisir risiko penyakit dan gangguan tubuh.

Meskipun buah kaktus ini aman untuk dikonsumsi, tetap perlu diperhatikan jumlah konsumsinya. Pada beberapa orang, buah ini dapat menyebabkan efek samping seperti diare, kembung, atau mual. (**)

Sumber: