Mandi Malam Bikin Rematik? Fakta atau Mitos?

RASELNEWS.COM - Di era tingginya aktivitas di luar, banyak dari kita yang sudah terbiasa mandi setelah pulang beraktivitas seharian di luar rumah.

Namun, terkadang kita tiba di rumah terlalu malam sehingga harus mandi malam hari. "Jangan sering-sering mandi malam, nanti rematik!" Mungkin peringatan ini sudah sering kita dengar. Tapi, apakah benar mandi malam bisa menyebabkan rematik?

BACA JUGA:Ini Dia! 9 Manfaat Mandi Air Garam untuk Kesehatan

Sebenarnya, mandi setelah beraktivitas seharian memang baik untuk menjaga kebersihan tubuh. Namun, apakah ada hubungan antara mandi malam dan rematik.

Secara medis, rematik dikenal sebagai rheumatoid arthritis, yaitu kondisi peradangan pada sendi yang menyebabkan nyeri dan kekakuan.

Penyakit ini dapat menyerang siapa saja, baik laki-laki maupun perempuan, tua atau muda. Jadi, rematik bukan hanya penyakit orang tua; remaja pun bisa mengalaminya.

BACA JUGA:Rasulullah Melarang Mandi di 3 Waktu Ini, Mengapa? Simak Alasannya

Normalnya, sistem imun tubuh melindungi kita dengan menyerang bakteri, virus, atau jamur yang masuk ke tubuh.

Namun, pada penyakit autoimun seperti rematik, sistem imun justru menyerang sel tubuh yang sehat. Pada rematik, sendi dan jaringan di sekitarnya menjadi target, menyebabkan peradangan, nyeri, dan kekakuan.

Sendi yang sering terkena rematik meliputi tangan, pergelangan tangan, dan lutut. Penyebab pastinya belum diketahui, namun beberapa faktor risiko seperti genetik, kebiasaan merokok, dan obesitas diketahui berperan.

BACA JUGA:Ini Alasan Mengapa Anda Harus Mandi Setelah Kehujanan

Benarkah Mandi Malam Menyebabkan Rematik?

Jawabannya tidak. Tidak ada bukti medis yang menunjukkan bahwa mandi malam dapat menyebabkan rematik. Mandi malam tidak termasuk dalam faktor risiko rematik, sehingga pernyataan tersebut hanyalah mitos belaka.

Namun, bagi penderita rematik, suhu dingin dapat memperburuk keluhan nyeri sendi. Hal ini terjadi karena suhu dingin dapat memengaruhi aliran cairan dalam sendi, menyebabkan tekanan meningkat dan sendi terasa lebih sakit dan kaku.

BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu, Ini Larangan Saat Mandi, Bisa Berdampak Pada Janin

Selain menjaga kebersihan tubuh, mandi malam juga memiliki manfaat lain. Mandi dapat membantu menyesuaikan suhu tubuh, yang memberi sinyal pada otak bahwa sudah waktunya tidur. Ini membuat kita lebih mudah terlelap dan merasa lebih segar keesokan harinya.

Jadi, tidak perlu khawatir mandi malam, karena faktanya mandi malam tidak menyebabkan rematik dan justru bermanfaat bagi tubuh.

BACA JUGA:Bukan 'Jual Mahal' Ini 5 Penyebab Wanita Mandiri Susah Ditaklukan Hatinya

Dari penjelasan di atas, mandi malam tidak menyebabkan rematik. Mitos ini sering disalahpahami, tetapi fakta medis menunjukkan bahwa tidak ada hubungan antara keduanya. (**)

Sumber: