Ingat! 6 Jajanan Pasar Ini Mengandung Kolestrol Tinggi, Stroke dan Serangan Jantung Menghantui

Namun, whipped cream yang digunakan pada makanan ini mengandung banyak lemak.

Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti kolesterol tinggi.

Alternatifnya, Anda dapat membuat hidangan penutup dengan bahan-bahan yang lebih sehat seperti Greek yogurt, santan, atau kacang mete dan almond.

3. Kue Mangkuk

BACA JUGA:Catat! Rilis BPOM RI Ini Daftar 7 Obat Sirup Tak Memenuhi Syarat

Kue mangkuk adalah jajanan pasar lain yang sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan. Bahan-bahan dasarnya, seperti gula, tepung, dan bahan berlemak lainnya, memiliki kandungan kolesterol tinggi.

4. Gorengan

Gorengan seperti combro, kentang goreng, ubi goreng, dan bakwan merupakan jajanan pasar yang selalu menggoda selera.

Namun, kandungan minyak jenuh dan kalori ekstra dalam gorengan dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

BACA JUGA:BPOM: 7 Obat Afi Farma Sebabkan Gagal Ginjal Akut

5. Kerupuk

Kerupuk, sebagai makanan pelengkap yang sering ada di meja makan orang Indonesia, juga mengandung kolesterol tinggi.

Lemak dalam kerupuk dapat meningkat hingga 20-30 kali lipat saat digoreng. Namun, kandungannya tergantung pada bahan dan proses pengolahan kerupuk tersebut.

6. Sosis

BACA JUGA:BPOM Bengkulu Ingatkan Masyarakat Kenali Ciri Produk Ilegal, Tidak Miliki Izin Edar

Sosis adalah jajanan pasar lain yang lezat. Namun, sosis merupakan daging olahan yang mengandung sodium dan lemak tinggi, sehingga sebaiknya dikonsumsi dengan bijak.

Penting bagi kita untuk memperhatikan asupan kolesterol dalam makanan, termasuk jajanan pasar.

Sebaiknya, konsumsilah jajanan pasar ini secara terbatas dan seimbang dengan pola makan yang sehat. (red)

Sumber: