Para Perokok Harus Tahu, Ini Dia 7 Makanan Pembersih Paru-Paru Secara Alami

RASELNEWS.COM - Menjaga paru-paru tetap sehat sangatlah penting untuk kualitas hidup yang baik.

Sayangnya, faktor polusi seperti paparan asap rokok, lingkungan, dan makanan dapat membuat paru-paru menjadi kotor.

Paru-paru memiliki fungsi yang sangat penting dalam proses pernapasan, yakni sebagai tempat pertukaran antara oksigen dan karbon dioksida.

BACA JUGA: Ampuh! 9 Obat Penurun Panas Demam Secara Alami, No 5 Semua Pasti Suka

Oleh karena itu, menjaga kesehatan paru-paru sangat penting untuk dilakukan.

Salah satu cara menjaga kesehatan paru-paru adalah dengan mengonsumsi berbagai makanan pembersih paru-paru yang ternyata ada di sekitar Anda.

Berikut tujuh makanan pembersih paru-paru yang mudah ditemukan:

1. Kunyit

BACA JUGA:Kucing Anda Stres? 5 Herbal Alami Ini Bisa Membantu Mengurasi Stres dan Kecemasan Kucing

Salah satu rempah yang bisa dijadikan sebagai pilihan makanan pembersih paru-paru adalah kunyit.

Bukan rahasia lagi, kunyit memang punya banyak manfaat untuk kesehatan.

Kunyit diketahui mengandung senyawa kurkumin yang berperan sebagai antioksidan dan anti radang.

Kandungan senyawa inilah yang dapat membantu meredakan peradangan dalam saluran napas dan membersihkan paru-paru secara alami.

Penelitian bahkan menunjukkan adanya peningkatan fungsi paru-paru sebesar 9% pada perokok yang mengonsumsi kurkumin.

BACA JUGA:6 Cara Alami Menaikkan Trombosit Saat Terserang Demam Berdarah

2. Jahe

Sumber: