Walau Pahit, Sayuran Ini Baik untuk Kesehatan Kulit, Mencegah Penunaan Dini dan Mengatasi Jerawat

RASELNEWS.COM - Pare, walau memiliki rasa pahit, salah satu jenis sayuran yang diminati oleh banyak orang.

Umumnya, Pare diolah menjadi berbagai hidangan seperti campuran siomay, oseng Pare, atau bahkan camilan Pare krispi.

Selain popularitasnya dan rasa pahit yang khas, Pare kaya akan zat-zat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Hindari Penjepit! Cukup Gunakan 2 Minyak Ini, Bulu Mata Jadi Cantik dan Lentik

Pare mengandung berbagai nutrisi seperti serat, folat, seng, kalium, vitamin A, dan vitamin C.

Tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, pare juga memiliki sejumlah manfaat untuk kecantikan kulit dan rambut.

Menurut informasi dari saluran YouTube Kunci Sehat, berikut adalah beberapa manfaat pare untuk kesehatan kulit:

BACA JUGA:Panu Bikin Malu! Yuk Basmi Dengan 5 Bahan Dapur Ini, Kulit Aman Panu Hilang

1. Mencegah Penuaan Dini

Manfaat pertama dari pare untuk kecantikan adalah kemampuannya dalam mencegah tanda-tanda penuaan dini.

Kandungan vitamin C yang tinggi membantu dalam menghilangkan radikal bebas yang dapat merusak tubuh. Antioksidan dalam pare juga dapat mengurangi kemunculan keriput dan memperlambat proses penuaan.

Selain itu, buah pare juga bisa melindungi kulit dari dampak buruk sinar matahari.

BACA JUGA:Dipercaya Menghambat Rezeki, 7 Tanaman Ini Tidak Dianjurkan Ditanam Depan Rumah

2. Menyegarkan Kulit

Salah satu manfaat pare adalah kemampuannya untuk menyegarkan kulit, berkat antioksidan yang kuat dalam buah pare.

Vitamin A dan C dalam pare membantu mencegah penuaan dini dan mengurangi kerutan, sehingga kulit terlihat segar dan bersinar.

Untuk hasil maksimal, konsumsilah pare secara rutin baik dengan cara direbus maupun diolah sebagai jus.

BACA JUGA:Daun Sambiloto: Tanaman Pahit yang Punya Manfaat Selangit

3. Sifat Anti-Penuaan

Pare memiliki sifat anti-penuaan berkat kandungan vitamin A dan C-nya. Vitamin C pada pare membantu melawan radikal bebas yang berbahaya bagi kulit, sehingga senyawa antioksidan dalamnya mampu mencegah kulit menjadi keriput dan memperlambat penuaan dini.

4. Mengatasi Jerawat

Kandungan vitamin C dalam pare efektif mengatasi masalah jerawat. Caranya juga cukup sederhana.

BACA JUGA:Mengenal Daun Bidara: Tanaman Istimewa, Obat Herbal dan Dipercaya Mampu Mengusir Jin

Campurkan satu sendok jus pare dengan jus mentimun, lalu oleskan ke wajah dengan gerakan melingkar secara lembut. Setelah itu, bilas wajah dengan air dan keringkan dengan handuk secara perlahan.

5. Mencerahkan Kulit Wajah

Pare dianggap sebagai ramuan tradisional yang mampu mencerahkan kulit.

Untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah, pare seringkali diolah menjadi jus karena kaya akan vitamin C dan A yang menjaga kesehatan kulit.

BACA JUGA:Bonsai Kimeng: Tanaman Hias Termahal di Dunia, Dipercaya Bawa Hoki

Kedua vitamin ini diyakini dapat membuat kulit tampak lebih cerah. Itulah beberapa manfaat buah pare untuk kesehatan kulit. (red)

Sumber: