Minuman Alami Pereda Nyeri Sendi atau Rematik yang Mudah Didapat

Kopi dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang menyebabkan kerusakan. Penelitian menunjukkan kopi juga memiliki efek perlindungan terhadap penyakit rematik.

7. Blueberry

Blueberry mengandung antioksidan yang tinggi. Mengonsumsi buah blueberry dapat memberikan vitamin dan nutrisi dalam dosis besar, serta mengandung bakteri baik yang dikenal sebagai probiotik.

8. Jus Nanas

Nanas mengandung bromelain, enzim protein yang dapat mengatasi inflamasi. Nanas bisa digunakan sebagai ramuan alami untuk mengatasi nyeri pada lutut karena rematik.

BACA JUGA:6 Manfaat Minum Campuran Air Kelapa dan Madu yang Pasti Disukai Wanita

9. Jus Apel

Apel mengandung malikation yang dapat meredakan nyeri rematik. Pilihan terbaik adalah apel hijau yang kaya akan vitamin A, vitamin C, dan polifenol sebagai antioksidan.

10. Jus Pepaya

Pepaya mengandung antioksidan dan kaya akan vitamin C. Mengonsumsi jus pepaya dapat membantu meringankan rasa sakit karena rematik.

11. Jus Semangka

Semangka terbukti baik untuk mengatasi nyeri sendi. Mengonsumsi jus semangka setiap pagi dan malam hari dapat membantu mengatasi rasa sakit karena rematik.

BACA JUGA:Bukan Cuma Buahnya, Daun Sirsak Ternyata Punya Banyak Manfaat, Anti Kanker Hingga Mengurangi Peradangan

Pastikan untuk memilih bahan-bahan yang sesuai dan konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki kondisi medis tertentu sebelum mengonsumsi minuman-minuman ini secara teratur. (and)

Sumber: