Wajib Tahu, Ini Batas Normal Kadar Asam Urat pada Pria dan Wanita, Simak Cara Mencegahnya
Batas Normal Kadar Asam urat Dalam Tubuh Pria dan Wanita -Istimewa-Tangkapan layar youtube Sukarno Karno
3. Hindari konsumsi minuman yang mengandung pemanis buatan, seperti minuman kemasan atau kalengan.
4. Lakukan olahraga secara rutin selama 20-30 menit setiap hari atau minimal tiga kali seminggu.
BACA JUGA:Asam Urat Menyerang? dr Cahyono Saran Gunakan 3 Bahan Ini: Insya Allah Bisa Turun
5. Minum air putih yang cukup untuk mencegah dehidrasi dan penumpukan asam urat di ginjal.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dapat menjaga kadar asam urat dalam tubuh tetap normal dan menghindari komplikasi yang dapat ditimbulkan oleh tingginya kadar asam urat.(man)
Sumber:
- Share:
